Wechseljahrsbeschwerden – Was tun ? – Podcast mit Sirit Bohnacker
Was kann Frau für sich bei Wechseljahrsbeschwerden tun kann und wie können sich die Partner verhalten?
Sirit Bohnacker lebt, liebt und lacht mit Ihrer Familie in Frankfurt am Main. Schon in ihrer ersten Yogastunde 2005 hat sie beschlossen, auch Yogalehrerin zu werden. Denn was ihr guttut, das gibt sie gerne weiter. Seit 2008 unterrichtet sie mit Herzblut Hatha Yoga. Zunächst nur nebenberuflich, seit 2019 als selbständige Yogalehrerin, sowohl vor Ort in Frankfurt als auch online. Nachdem sie selbst sehr von Wechseljahrsbeschwerden geplagt war, hat sie Hormonyoga für sich als Lösung entdeckt und eine zertifizierte Zusatzausbildung zur Hormonyoga-Lehrerin gemacht.
Was sagt sie selbst?
„Es erfüllt mich mit großer Freude zu sehen, wie sehr Yoga helfen kann, körperlich fit und beweglich, entspannt und gelassen, achtsam und bewusst das Leben zu meistern. Ich bin immer wieder so begeistert davon, was Yoga bei mir und meinen Kursteilnehmerinnen bewirkt. Dank Hormonyoga halte ich meine Wechseljahrsbeschwerden in Schach und es geht mir so, so viel besser damit.